صحة

تناول المشروبات الباردة أثناء الطعام يحدث خللا في عملية الهضم

اعتاد الكثيرون على تناول مشروبات باردة أثناء تناولهم الطعام أو بعده مباشرة، ما يتسبب بحدوث خلل في عملية هضم الغذاء. تقول خبيرة التغذية إيرينا خريستيانوفيتش، إن تناول أي مشروب بارد أثناء الطعام أو بعده مباشرة يؤدي إلى عدم هضم الغذاء في المعدة، لأن هذه السوائل تبرده، في الوقت الذي يجب …

أكمل القراءة »

مجموعة من الأمراض تقلق الانسان ولا يتوقّعها

ذكر موقع “فوكس” الألماني أن هناك الكثير من المفاهيم المغلوطة لدى بعض الناس بخصوص بعض الأمراض، مثل الاعتقاد بأن الرجل لا يمكن أن يصاب بسرطان الثدي أو أن مرض هشاشة العظام حصرا على النساء، فضلا عن أن فيروس داء فقدان المناعة المكتسبة (الإيدز) يصيب الشباب أكثر بسبب مغامراتهم الجنسية المحفوفة …

أكمل القراءة »

هل أصبحت اطالة العمر ممكنة؟!

أكد علماء من الولايات المتحدة أنهم اكتشفوا المنطقة المسؤولة عن التحكم بمعدلات الشيخوخة في أدمغة الفئران. وحول هذا الموضوع قال العالم، دونغ شنغ كاي، من كلية الطب في جامعة نيويورك الأميركية: “وجدنا أن أعداد الخلايا الجذعية في منطقة ما تحت المهاد في الدماغ تتناقص مع التقدم بالعمر، ما يؤثر على عملية …

أكمل القراءة »

هكذا تتخلّصون من الدهون حول البطن أثناء النوم…

مما لا شك فيه أن كميات الدهون التي تتراكم حول البطن تسبب لنا احراجًا، وبالتالي نصف وصفة ستخلّصك من دهون منطقة البطن أثناء النوم، كل ما عليك هو شرب الوصفة  قبل النوم بثلاث ساعات، الوصفة تحتوى على الكيوي لما له من خصائص حرق السعرات الحرارية والدهون بطريقة طبيعية، كما أنه …

أكمل القراءة »

الرضاعة الطبيعية تقلل فرص إصابة الأم بأمراض القلب والسكتة الدماغية

قالت صحيفة “ديلى ميل” فى تقرير لها اليوم إن الرضاعة الطبيعية لمدة عام لا تفيد الطفل فقط ولكنها أيضا تقلل من فرص إصابة الأم بأمراض القلب والسكتة الدماغية في وقت لاحق من الحياة بنسبة 9 %.ووجدت الدراسة أنه كلما طالت المرأة الرضاعة الطبيعية كلما قل خطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضح …

أكمل القراءة »

الأفوكادو يحمي القلب والعيون

أفادت مجلة “كوزموبوليتان” الألمانية، بأن الأفوكادو يتمتع بفوائد صحية جمّة، خاصة للقلب والعين. وأوضحت المجلة  أن الأفوكادو يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار “LDL”، الذي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. كما أنه يحمي من تصلب الشرايين، ومن ثم يقي من أمراض القلب. ومن ناحية أخرى، يزخر الأفوكادو بمركبات …

أكمل القراءة »

اكتشاف علاج جديد لاعادة لون الشعر الى طبيعته

اشارت صحيفة “الديلي تليغراف” إلى إنه” يبدو أن كريما أو مرهما سيكون متاحا قريبا لعلاج الصلع وإيقاف تحول لون الشعر إلى اللون الأبيض”، موضحة أن “الخلايا التي تعد مسؤولة عن انتاج الشعر وتتحكم في لونه تم اكتشافها بالصدفة البحتة خلال قيام الباحثين الأميركيين بمحاولات للتوصل لعلاج للسرطان”، معتبرة أن “ذلك …

أكمل القراءة »

بعض من أنواع المأكولات والفواكه ينعش الانسان في الجو الحار

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج الإنسان إلى تناول مشروبات منعشة للتخفيف من الحر وتعويض السوائل التي يخسرها الجسم عن طريق التعرق. وعلى الرغم من أن السمروبات والسلطات عادة ما يشكل خيارا مناسباً للحصول على الدفء في الأيام الباردة، إلا أن هناك بعض أنواع المشروبات الباردة …

أكمل القراءة »

خمس فوائد للفلفل الأسود منها محاربة السرطان

يعد الفلفل الأسود من البهارات التي تستحق مزيداً من الاهتمام والتقدير، فإلى جانب فوائده في محاربة السرطان وتحسين امتصاص المغذيات، يوفر الفلفل الأسود الكثير من العون لصحة الدماغ والأعصاب، إليك أهم هذه الفوائد: 1- الشلل الرعّاش: وفقاً لدراسة نُشرت عام 2012 تساعد مادة البيبرين التي يحتوي عليها الفلفل الأسود على …

أكمل القراءة »

العلاج النفسي الحركي والاستخدام العلمي لحركات الجسم…

يدلّ البحث في الذاكرة الحديثة والانفعال، وكذلك الفهم الحالي لعواقب الصدمات النفسية الجسدية والجنسية، على أن الاضطرابات النفسية تعبر عن نفسها في الحياة الفعلية، والمتمثلة في الجوانب العقلية والأحاسيس والخبرات الجسدية والسلوك الحركي. هذا ما يؤكده الاهتمام المتزايد من العلماء والأطباء النفسيين في طرق العلاج تلك، التي تأخذ في الإعتبار …

أكمل القراءة »