صحة

الأفوكادو يحمي القلب والعيون

أفادت مجلة “كوزموبوليتان” الألمانية، بأن الأفوكادو يتمتع بفوائد صحية جمّة، خاصة للقلب والعين. وأوضحت المجلة  أن الأفوكادو يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار “LDL”، الذي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. كما أنه يحمي من تصلب الشرايين، ومن ثم يقي من أمراض القلب. ومن ناحية أخرى، يزخر الأفوكادو بمركبات …

أكمل القراءة »

اكتشاف علاج جديد لاعادة لون الشعر الى طبيعته

اشارت صحيفة “الديلي تليغراف” إلى إنه” يبدو أن كريما أو مرهما سيكون متاحا قريبا لعلاج الصلع وإيقاف تحول لون الشعر إلى اللون الأبيض”، موضحة أن “الخلايا التي تعد مسؤولة عن انتاج الشعر وتتحكم في لونه تم اكتشافها بالصدفة البحتة خلال قيام الباحثين الأميركيين بمحاولات للتوصل لعلاج للسرطان”، معتبرة أن “ذلك …

أكمل القراءة »

بعض من أنواع المأكولات والفواكه ينعش الانسان في الجو الحار

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج الإنسان إلى تناول مشروبات منعشة للتخفيف من الحر وتعويض السوائل التي يخسرها الجسم عن طريق التعرق. وعلى الرغم من أن السمروبات والسلطات عادة ما يشكل خيارا مناسباً للحصول على الدفء في الأيام الباردة، إلا أن هناك بعض أنواع المشروبات الباردة …

أكمل القراءة »

خمس فوائد للفلفل الأسود منها محاربة السرطان

يعد الفلفل الأسود من البهارات التي تستحق مزيداً من الاهتمام والتقدير، فإلى جانب فوائده في محاربة السرطان وتحسين امتصاص المغذيات، يوفر الفلفل الأسود الكثير من العون لصحة الدماغ والأعصاب، إليك أهم هذه الفوائد: 1- الشلل الرعّاش: وفقاً لدراسة نُشرت عام 2012 تساعد مادة البيبرين التي يحتوي عليها الفلفل الأسود على …

أكمل القراءة »

العلاج النفسي الحركي والاستخدام العلمي لحركات الجسم…

يدلّ البحث في الذاكرة الحديثة والانفعال، وكذلك الفهم الحالي لعواقب الصدمات النفسية الجسدية والجنسية، على أن الاضطرابات النفسية تعبر عن نفسها في الحياة الفعلية، والمتمثلة في الجوانب العقلية والأحاسيس والخبرات الجسدية والسلوك الحركي. هذا ما يؤكده الاهتمام المتزايد من العلماء والأطباء النفسيين في طرق العلاج تلك، التي تأخذ في الإعتبار …

أكمل القراءة »

تغلّبوا على النعاس بهذه الأساليب…

قدّمت صحيفة تايمز أوف إنديا” الهندية أفضل طرق طبيعية للتغلب على النعاس بدون اللجوء للكافيين، وهي كالآتي: 1-   المشي: لمدة من 5 إلى 10 دقائق داخل وخارج المكان المتواجد به. 2-   خذ نفسا عميقا: قم بذلك لمدة من 2 إلى 3 دقائق لتوفير الطاقة اللازمة للجسم. 3-   …

أكمل القراءة »

شاشات التلفاز تعرض الأطفال لخطر الإصابة بالسكري

أظهرت دراسة حديثة أن جلوس الأطفال أمام التلفاز ٣ ساعات أو أكثر يوميا، وكذلك اللعب على أجهزة الكمبيوتر، يمكن أن يعرضهم لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع ٢. ويرتبط احتمال الإصابة بالسكري لدى البالغين، بالوقت الذي يقضونه أمام الشاشات الإلكترونية، ويبدو أن الشيء نفسه ينطبق على الأطفال أيضا. وحلل الباحثون …

أكمل القراءة »

كيف تخففى من شعورك بالصداع خلال الحمل دون أدوية؟ ١٠ نصائح فعالة

وجود الصداع أثناء الحمل ليس أمرًا غير طبيعيًا، ففى كل مرحلة من مراحل الحمل يكون له أسبابه. الصداع فى الشهور الثلاثة الأولى من الحمل يحدث بسبب زيادة تدفق الدم والدورة الدموية وزيادة الهرمونات فى الجسم، أما فى الثلث الثانى من الحمل فقد يكون الأمر أفضل كثيرًا ويختفى الصداع إلى درجة …

أكمل القراءة »

العلماء الروس يكشفون أسبابا محتملة لمرض ارتفاع ضغط الدم

نشرت مجلة “Experimental Physiology” مقالة حول دراسة أجراها علماء الأحياء الروس، كشفت أسبابا محتملة لتطور مرض ارتفاع ضغط الدم. ويعتقد العلماء أن تغير النشاط العصبي وتدفق الدم إلى الدماغ، في السن المبكرة هو أحد الأسباب المحتملة لتطور المرض. وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد المقارنة بين مجموعتين من الفئران، حيث …

أكمل القراءة »

علماء ينشرون قائمة بأخطر أمراض الجلد

ذكرت مجلة JAMA Dermatology أن مجموعة من الأطباء الأمريكيين نشروا قائمة بأخطر الأمراض الجلدية على صحة الإنسان. ووفقا للمجلة، فقد شملت القائمة أمراضا كالالتهابات الجلدية المزمنة وحب الشباب والشرى، والأمراض الجلدية الفيروسية والالتهابات الجلدية الفطرية إضافة إلى الجرب وسرطان الجلد ومرض الثعلبة. وقال الخبراء أنهم اختاروا تلك الأمراض بالذات لأنها …

أكمل القراءة »