أرشيف الوسم : Vitamine

الافراط بتناول الفيتامينات يؤدّي الى عواقب غير مستحبّة على المدى الطويل

يعتقد البعض بأن الفيتامينات هي عناصر غذائية لا يضر الإفراط بتناولها، وهو اعتقاد خاطئ من الناحية النظرية. إذ كما هو الحال مع أي مادة غذائية أو دوائية، فثمة حدود عليا للجرعة اليومية لا ينصح بتجاوزها. فعلى سبيل المثال، يشتبه العلماء بأن الإفراط في تناول الفيتامين د قد يؤدي إلى البدانة. …

أكمل القراءة »